足も曲げた方が寝やすいということは

きっと足も凝り固まっているのでしょうね…。

整体師さんに「施術中も全然力が抜けてない…」と言われるくらい

脱力が下手です。（普段からかなりの緊張しいなのも関係あると思います）

枕もオーダーメイドの自分の体に合うものに変えて

肩こりにも効く薬を飲んでいるのですがなかなか改善せず…。

私は伸ばすストレッチが良いようなので続け……続けないとね……。

むぅ太に「ヨガは？」と言われ「良いね！」と返事しただけで終わってます。


ポチっとよろしくお願いいたします